







Verdure verdi Appartengono al gruppo delle verdure verdi: le zucchine, i broccoli, i cavoli, gli spinaci, i carciofi, i fagiolini e l’insalata, che hanno un basso contenuto energetico e sono......

La parola ortaggio definisce tutti i prodotti dell’orto. La parola verdura, invece, è un termine gastronomico e nutrizionale che indica le parti della pianta utilizzate nell’alimentazione. Quindi sono la stessa......

Vitamina D bassa Le vitamine sono molto importanti affinche ciascuno di noi possa vivere in salute. Ne esistono diversi tipi, con funzioni e fonti molto diversificate. Una loro carenza può......

Cuore sano per i vegetariani, è quasi un’affermazione scontata! E’ noto che la maggior parte dei problemi cardiovascolari sono dovuti all’occlusione delle arterie coronarie, dovuta ad un eccesso di colesterolo......

Introduzione ai frutti di Ottobre Ottobre segna un periodo di transizione, caratterizzato dall’arrivo dell’autunno e delle sue meraviglie naturali. I frutti di ottobre non solo riflettono i cambi climatici, ma......

Una corretta alimentazione nell’anziano influisce sempre positivamente sullo stato di salute e quindi sulla qualità della vita; ciò vale in particolare per gli anziani, che, in ragione degli inevitabili cambiamenti......

Tutti noi abbiamo sentito parlare di grasso addominale o grasso viscerale, abbiamo anche visto persone con una pancia vistosa. Ecco, in questo caso, il grasso in eccesso ne è la......

Consigli alimentari prevenzione calcoli alla cistifellea L’alimentazione gioca un ruolo molto importante nella formazione di calcoli nella colecisti. Se la dieta risulta troppo ricca di colesterolo e grassi può......

Le tradizioni culinarie, scelte alimentari e stile di vita, diventano un faro per la salute. Scegli stile di vita equilibrato.
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